高空跳伞注意事项

高空跳伞的全方位指南：从禁忌事项到安全保障

一、参与高空跳伞的健康条件与年龄限制

你是否向往高空跳伞这一极限运动？首先了解参与条件至关重要。

禁忌人群：患有心脏病、高血压、心脑病史、糖尿病或孕期的女性，以及24小时内潜水或大量饮酒者，不建议参与高空跳伞。这是为了保障每一位参与者的安全。

年龄限制：我们欢迎6岁至70岁的健康人群参与。对于18岁以下的参与者，需要得到监护人的同意。而70岁以上的参与者，则需要提前进行健康评估。

体重限制：为确保装备的安全与有效，体重需≤250斤，若体重超过180斤，需额外支付费用。现场称重，以实际为准。

二、跳伞时的穿着与装备要求

对于初次尝试高空跳伞的你，穿着与装备的要求同样重要。

服装：请穿运动鞋或系带鞋，避免裙子、高跟鞋、凉鞋及宽松衣物。冬季建议保暖衣物，而夏季则无需多穿。

禁止携带物品：登机前，请寄存手机、首饰、手表等易脱落物品。不可携带尖锐饰品，以确保安全。

眼镜处理：可佩戴框架眼镜（搭配护目镜）或选择隐形眼镜以提升视野清晰度。

三、时间与天气的要求

想要体验高空跳伞，时间与天气的选择也不容忽视。

提前预约：建议至少提前1-2天进行预约。如果你是外地体验者，建议预留2-3天的时间，以应对可能的天气或航空管制变动。

天气条件：晴天且能见度高是最佳的选择。雨天、雾天或强风天气，可能会影响到跳伞的安全与体验。

四、行为规范与流程

参与高空跳伞，了解流程与规范同样重要。

服从教练：全程请严格遵循教练的指示，包括跳伞姿势、开伞动作以及标准落地动作。

饮食与作息：跳伞前避免过饱饮食，前一晚忌大量饮酒，并保证充足的睡眠。

自由落体阶段：在这一阶段，其实并无强烈的失重感，只需保持身体弓形姿势以稳定下落。

五、安全保障

高空跳伞的安全问题，是我们最为关心的问题。

装备检查：主伞、备用伞、套带等设备，必须符合安全等级。首次跳伞的朋友，建议选择双人跳伞（教练陪同）。

保险购买：建议额外购买覆盖高空跳伞的意外伤害险及医疗保险，为你的安全再加一份保障。

应急处理：若遇到主伞故障，需冷静启用备用伞。在下降时，双臂交叉护头以防碰撞。

请注意：以上注意事项更新于2025年3月，实际要求可能以跳伞基地的规定为准。在参与高空跳伞前，请务必了解并遵循基地的要求与规定，确保自己的安全与他人的安全。