天天智能手环怎么使用

服务机器人 2025-10-22 13:36www.robotxin.com女性服务机器人

1. 首次充电：取出手环主机，插入USB接口充电半小时，建议使用电脑USB接口或5V-1A充电头。充电时避免按压按键，防止复位导致无法开机。

2. 开机操作：长按手环侧键3秒以上开机，首次使用需连接APP校准时间，否则计步和睡眠数据可能不准确。

1. 下载APP：扫描包装盒二维码或在应用商店搜索“天天手环”APP下载安装。

2. 蓝牙配对：打开手机蓝牙，进入APP点击“设备绑定”，搜索手环名称并输入屏幕上显示的四位配对码完成连接。

3. 权限设置：允许APP后台运行及通知权限，确保消息提醒等功能正常。

1. 健康监测

心率/血压：佩戴时紧贴手腕，点击对应功能键即可实时测量，数据同步至APP查看。

睡眠监测：在APP设置睡眠时间段，手环会自动记录深浅睡眠周期，次日可查看分析报告。

2. 运动追踪

支持跑步、步行等模式，自动记录步数、距离和卡路里消耗。可通过APP设置计步器起始值。

3. 消息提醒

在APP中开启微信、短信等通知权限，手环会震动提示。iOS系统暂不支持智能提醒。

1. 清洁保养：用湿布擦拭手环，避免化学清洁剂或极端环境。

2. 固件更新：定期在APP内同步数据并检查更新，优化性能。

健康数据仅供参考，不能替代医疗诊断。

游泳或洗澡前确认防水等级（如IP56），避免损坏设备。

通过以上步骤，您可以充分利用天天手环的多样化功能，实现健康管理和生活便利的双重目标。