头顶穴位位置图

头部的穴位是中医养生中的重要部分，它们不仅关乎我们的头部健康，更是全身气血流通的关键节点。下面就让我们深入了解几个关键的头部穴位及其功能。

百会穴（DU20）

百会穴位于我们的头顶正中央，可以通过两耳尖的连线轻松找到它。这个穴位是调节气血、安神醒脑的重要穴位，对于头痛、眩晕、失眠以及脱发等问题有很好的调理作用。

四神聪（EX-HN1）

四神聪位于百会穴的前后左右，共四个点。轻轻按摩这四个点，能够有效改善头痛、神经衰弱，并帮助增强记忆力。

前顶穴（DU21）与后顶穴（DU19）

前顶穴位于百会穴前一定位置，后顶穴则在其后。这两个穴位对于缓解头痛、鼻塞、目眩等症状有很好的效果，能够调节头部气血，特别是后顶穴，对于颈椎僵硬和耳鸣也有很好的缓解作用。

通天穴（BL7）与络却穴（BL8）

通天穴和络却穴都位于百会穴的旁边。通天穴对于鼻塞、鼻窦炎和偏头痛有很好的治疗效果，而络却穴则有助于缓解头晕、耳鸣和视力模糊。

在寻找这些穴位时，需要注意中医的“寸”是指同身寸，比如中指中节的长度为一寸。由于头顶的穴位比较敏感，因此在按摩时需要用轻柔的力度，针灸则需要由专业医师操作。

这些穴位对于头痛、失眠、脱发、高血压等症状都有一定的缓解作用，但在使用时需要根据个人的体质情况进行辨证选择。为了更好地找到这些穴位，建议结合穴位图或视频教程进行辅助定位。

如有任何健康问题，建议优先咨询中医师的建议。

在日常生活中，我们可以通过对这些穴位的按摩或针灸来保持头部的健康，进而促进全身气血的流通。但无论采用何种方式，都需要在了解自身状况的基础上，结合专业医师的建议进行操作，确保安全有效。