1. 蓝牙连接问题
蓝牙未开启或信号干扰：确保手机蓝牙已开启，手环处于配对模式，且两者距离在10米内。避免周围有微波炉、Wi-Fi路由器等2.4GHz频段设备的干扰。
设备已配对其他手机：需先断开手环与其他设备的连接，再重新配对当前手机。
蓝牙版本不兼容：部分手环（如小米手环8/9）需蓝牙5.3以上支持，老旧手机可能需升级系统或开启低功耗蓝牙模式。
2. 设备状态异常
电量不足：手环电量低于20%可能导致断连，建议充电后重试。
固件/APP版本过旧：更新手环固件及配套APP（如小米运动、华为运动健康）至版本。
系统权限限制：检查手机是否授予APP通知、存储等权限，安卓用户需关闭省电模式对蓝牙的限制。
3. 配对流程错误
未清除旧配对记录：在手机蓝牙设置中忽略手环设备，并在APP内解绑后重新配对。
恢复出厂设置：若持续失败，可尝试重置手环（长按侧键10秒），再按官方流程重新绑定。
4. 系统兼容性问题
手机系统版本过低：安卓需6.0以上，iOS需9.0以上，部分新功能可能要求更高版本（如Android 14需手环固件升级）。
跨品牌适配问题：非小米手机连接小米手环时，需在米家APP中选择“其他品牌设备”并更新固件。
5. 硬件或环境因素
金属/低温环境影响：金属表带或低温可能导致信号衰减，建议移除遮挡物或预热设备。
- 硬件故障：若以上方法无效，可能是蓝牙模块损坏，需联系售后检测。
