1. 华为手环系列
华为手环9：在睡眠监测和心率检测方面表现突出，与Apple Watch数据匹配度较高，能准确识别睡眠中的清醒时刻。新增脉搏波心率监测技术，健康功能更全面。
华为手环10：健康监测功能升级，支持情绪检测和连续心率监测，性价比高。
2. 小米手环系列
小米手环9：主打高可玩性，支持第三方应用和表盘下载，屏幕刷新率达60Hz，亮度1200尼特，适合注重交互体验的用户。但部分测试显示其心率数据与体感匹配度一般。
小米手环9 Pro：升级GPS功能和屏幕尺寸，适合需要运动定位的用户。
3. 荣耀手环9
与华为手环充电器通用，屏幕刷新率更高，但功能略有阉割（如无脉搏波监测），适合预算有限且偏好流畅显示的用户。
4. 专业运动品牌
佳明、颂拓、高驰：心率与血氧监测数据高度一致，适合对精度要求高的运动爱好者。
Keep手环B4 Lite：专为跳绳等运动设计，实时心率监测和长续航是亮点，价格亲民。
5. 其他推荐
Apple Watch：医疗级ECG监测，与iOS生态协同最佳，但价格较高。
红米Watch 5：基础功能齐全，续航长达14天，适合学生党。
选购建议
精度优先：选华为手环9/10或专业运动品牌。
性价比与功能：小米手环9或荣耀手环9。
运动场景：Keep手环或佳明等专业设备。
若需更详细的功能对比或具体型号参数，可参考相关测评视频。
