防溺水四不要

珍爱生命，严防溺水——你的安全我守护

一、严防溺水的“四不要”原则

为确保你的生命安全，我们必须时刻牢记防溺水的“四不要”原则。切勿在没有家长陪同的情况下私自下水游泳；避免在设置有警示标识的水域进行游泳活动；不要在无安全保障的地方和野外的水源地冒险游泳；上下学途中以及假期期间，切勿在水源周边嬉戏玩水。

二、践行防溺水的“三要”守则

游泳是一项有益于身心健康的运动，但安全永远是第一位的。我们要坚持“三要”守则，确保游泳时的安全。

游泳时要有组织地进行，最好是在老师或熟悉水性的人的带领和照顾下。如果集体组织外出游泳，下水前后都要确保人数清点无误，并指定救生员做好安全保护工作。

我们要清楚自己的身体健康状况。如果平时四肢就容易抽筋，建议不要参加游泳或不要到深水区游泳。在下水前，一定要做好热身准备，以防发生意外。

如果在游泳过程中突然感到身体不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或呼救。

生命是宝贵的，每个人的生命都承载着家人和朋友的期望。作为你生命中的守护者，我们呼吁你牢记这些防溺水知识，严格遵守防溺水原则，确保自己的生命安全。也要向身边的人宣传这些知识，让更多的人了解并重视防溺水安全。让我们共同守护生命，珍爱每一刻。