运行内存怎么清理

优化手机与电脑运行内存，释放空间，提升性能

一、手机运行内存清理攻略

想要让手机运行更流畅，内存的清理与优化是不可或缺的一环。您可以手动关闭后台应用。无论是安卓还是苹果用户，都可以通过上滑操作打开任务管理器或应用切换器，轻松滑动关闭不需要的后台进程，有效减少内存占用。

为了限制后台应用的活动，您可以进入手机的「应用管理」或「电池优化」页面，禁止非必要应用在后台运行，避免它们偷偷占用内存。

清理应用缓存或数据也是一个不错的选择。进入「设置」→「应用管理」，选择占用内存较大的应用，点击「清除缓存」或「清除数据」来释放空间。但请注意，清除数据会删除登录信息等，请提前备份重要信息。

还可以通过重启设备或极端情况下恢复出厂设置来恢复初始内存状态或彻底释放内存。

二、电脑运行内存清理指南

对于电脑来说，内存的清理同样重要。您可以通过任务管理器来释放内存。按下 Ctrl+Shift+Esc 组合键打开任务管理器，在「进程」选项卡中结束高内存占用的非必要程序。在任务管理器的「启动」选项卡中禁用开机自启程序，减少内存占用。

您可以使用系统工具或第三方软件来清理内存。例如，使用磁盘清理工具清理临时文件、缓存等垃圾；或使用一键优化软件，如金舟Windows优化大师、360安全卫士等，快速扫描并释放内存。

若电脑内存长期不足，您可以考虑物理升级内存条。检查主板支持的内存类型和容量，升级内存条以提升电脑性能。但请务必确认兼容性，避免出现问题。

三、注意事项

在进行内存清理时，需要注意避免过度清理，不要随意终止系统关键进程，以免导致程序崩溃或系统异常。建议定期维护，每周清理一次后台进程和缓存，保持设备流畅性。在清理前将重要照片、文件上传至云端或外部存储，以防数据丢失。

通过合理的内存清理和优化，可以让您的手机和电脑运行更流畅，提升性能。快来试试吧！