春天开的水果有什么

春天的水果盛宴：草莓、樱桃与更多鲜果的诱人季节

春天的脚步轻盈，伴随着各种水果的成熟，为我们带来一场视觉与味觉的盛宴。让我们来品味那红透的草莓，它的成熟期在3-6月，富含维生素C和抗氧化剂，每一口都让人感受到清甜的滋味。

紧接着是4-7月上市的樱桃，它们不仅色泽艳丽，更含有丰富的铁元素，有助于补气血、改善贫血。每一颗樱桃都像是春天的精灵，为我们带来健康和活力。

再来品味那5月成熟的枇杷，它含有丰富的胡萝卜素和润肺成分。无论是鲜食还是制成果酱，都能让人回味无穷。

3-6月采收的菠萝，酸甜多汁，其丰富的蛋白酶有助于消化。在享受它的美味时，记得用盐水浸泡一下，以减少蛋白酶的刺激。

春季时令的桑葚，富含活性蛋白和氨基酸，它不仅可以用于制作甜品，还可以泡酒，是春天的又一美味佳品。

青枣，脆甜低糖，富含维生素C，被誉为“维生素丸”，每一口都是春天的味道。

圣女果、柑橘类水果也是春天的代表。圣女果酸甜多汁，3-4月盛产；柑橘类水果如橘子、橙子等，富含维生素C，能增强免疫力。

除了这些水果，春季还有梨、无花果和甘蔗等美味。梨水分充足，润燥效果显著，适合春季干燥的气候；无花果富含膳食纤维和维生素；甘蔗清甜多汁，常见于早春。

值得一提的是，应季水果的维生素C含量比反季水果高出30%-50%，活性酶含量更丰富。在春天这个水果的季节，我们应该尽情享受大自然的馈赠。

小贴士：桑葚搭配酸奶可制作天然面膜，为你的肌肤带来春天的滋润与活力。让我们在这个春天，一起品味这场水果盛宴，感受大自然的馈赠！