智能运动手环怎么调时间

调整智能运动手环时间的方法主要分为两类：直接通过手环操作或通过手机同步。以下是具体步骤和注意事项：

一、直接通过手环操作（适用于部分型号）

1. 基础操作流程

2. 触屏型号的特殊操作

二、通过手机同步（推荐华为/小米等品牌）

1. 华为手环

2. 小米手环

三、注意事项

- 学生款手环：部分简易型号需长按3秒进入设置模式，单击调整数值。