深度睡眠时脑神经元长出新突触

睡眠对记忆的奥秘

随着夜晚的降临，我们的身体和大脑逐渐进入休息状态，开始了必要的睡眠过程。而为什么睡眠对记忆有益，长期以来一直困扰着科学家们。近日，一项研究成果为我们揭示了其中的奥秘。

据美国《科学》杂志报道，当人进入睡眠时，大脑神经元会发生神奇的变化。新的突触会在脑神经元上生长，加强神经元之间的联系，从而巩固和加强记忆。这一发现为我们揭示了睡眠与记忆之间的深层联系。

来自美国纽约大学的华人学者甘文标教授领导了这项研究。他向新华社记者解释道：“对于正在努力学习的小朋友来说，这一发现尤为重要。牺牲睡眠来学习的做法是不明智的，因为没有足够的睡眠，大脑神经元无法长出新的突触，学习效果将大打折扣。”

那么，是不是所有的睡眠都对记忆有着重要作用呢？甘文标教授指出，答案并非肯定。他指出，在睡眠过程中，大脑其实是非常活跃的。而真正对记忆起到关键作用的，是慢波睡眠，而非梦境。在慢波睡眠状态下，大脑中的某些细胞会重新活跃起来，就如同电影的回放一般，进而巩固和加强记忆。

科学家们还发现了一个令人惊奇的现象：突触并不是随意生长的。甘文标教授表示，在学习新技能时，突触只会在特定的分支上生长。尽管目前尚不清楚其中的原因，但这无疑为我们揭示了睡眠与记忆之间的复杂关系。

这项研究成果让我们更好地理解了睡眠的重要性。甘文标教授强调：“我们之所以需要睡眠，是为了巩固学习成果，增强长时间记忆。对于那些存在记忆问题的人，我们或许可以通过改善睡眠质量来帮助他们。”这一发现不仅为我们揭示了睡眠与记忆的奥秘，也为未来的治疗提供了新的思路。